دروغگویی

ممکن است شما مرد جذابی باشید اما دروغگویی اشتباهی است که می تواند رابطه شما را در معرض خطر جدی قرار دهد. حتی دروغ های به اصطلاح مصلحتی که در حمایت از همسر خود به کار می برید می تواند برایتان بسیار گران تمام شود.

1- نیاز خود را بشناسید

قبل از شروع جستجو نیاز خود و کودک خود را ارزیابی کنید. آیا به دنبال شخصی هستید که تمام وقت با شما زندگی کند؟ یا به پرستاری نیاز دارید تا تنها در ساعات نبور شما در منزل باشد؟ محدوده نیاز های شما باید مشخص باشد. قطعا نمی خواهید به یک پرستار نیمه وقت به اندازه یک پرستار تمام وقت حقوق بپردازید. بهتر است نیازهایتان را بشناسید تا هنگام مصاحبه وقت کمتری صرف کنید.

1- فاصله بین دو شستشو زیاد است.

درست است که ملافه ها مثل لباسهای ورزشیتان مدام و به سرعت کثیف نمی شوند اما هر شب مقدار زیادی عرق،جرم وچربی بدن روی آنها جمع می شود. بیشترین زمانی که می توانید برای تعویض ملافه ها صبر کنید، دو هفته است. اگر یک دست ملافه زاپاس دارید بهتر است هر هفته ملافه ها را عوض کنید.

کاربردهای تغذیه ایی روغن نارگیل

1- تقویت کننده انرژی طبیعی

زنجیره های متوسط تری گلیسیرید موجود در روغن نارگیل هنگامی که با تخم شربتی ترکیب شود می تواند در یک بعد از ظهر کسل کننده یا پس از انجام تمرینات خسته کننده ورزشی انرژی شما را تقویت کند. تخم شربتی هم خاصیت بهبود عملکرد دارد و روغن نارگیل در جذب آن موثر است.

2- بهبود دهنده طعم قهوه

کافیست کمی از روغن نارگیل را درون فنجان قهوه مورد علاقه خود بریزید. می توانید روغن نارگیل را در بسته بندی های کوچک در محل کار خود داشته باشید تا هر زمانکه نیاز بود بتوانید از طعم بی نظیر قهوه خود لذت ببرید.