شاید در نگاه اول مراقبت از پوست کاری پر هزینه و وقت گیر به نظر برسد اما داشتن یک روتین صحیح میتواند به شما برای صرفه جویی در وقت و هزینه کمک شایانی باشد. هر روز تبلیغات زیادی در مورد محصولات زیبایی میبینیم اما واقعا کدامیک از این ح محصولات میتواند به شما کمک کند؟ با مطالعه ی این مقالات میتوانید اطلاعات بسیاری در مورد نیاز پوست خود به دست آورید.
این 5 مغز خوردنی
استفاده از آجیل در وعده های غذایی روزانه ما از دیرباز وجود داشته است. اهمیت استفاده از آجیل در فرهنگ ما به حدی است که برای مناسبت های مختلف ترکیب های مختلفی از انواع مغزها و خشکبار وجود دارد.علاوه بر پروتئین، اکثر مغزها حاوی موادی مانند فیبر، ویتامین ای و امگا3 هستند. در ادامه 5 مغز پر طرفدار آجیل را بیشتر بررسی می کنیم.
افزودن دیدگاه جدید